Sonntag, 25. November 2012

Neuer Aerolenker von Syntace - C6

Gestern auf der Triathlonnacht in Langen hat die Firma Syntace ihren neuen Aerolenker ausgestellt. Angelehnt an das bisherige Modell (C3) hat das neue Modell (C6) eine ähnlich geschwungene Form. Neu daran ist eine Vorrichtung zwischen den Extensions, welche vermutlich für die Aufnahme einer aerodynamischen Radflasche vorgesehen ist. Leider fällt dadurch der Platz weg, einen Tacho an die Extensions zu machen. Wie sicher die Radflasche zwischen den Extensions gehalten wird, dürfte für viele Triathleten ein wichtiges Kriterium sein. Zumindest gibt es nun die Möglichkeit, den Platz zwischen den Extensions sinnvoll zu nutzen. Mal sehen in welcher Preisregion sich das Modell bewegen wird und wann es auf dem Markt verfügbar sein wird. Auf der Homepage von Syntace gibt es noch keine Hinweise auf den C6.

Der neue Aerolenker von Syntace - C6
Preis-Update:
Auf Rückfrage bei Syntace wurde mir mitgeteilt, dass der Preis für den neuen Aero-Auflieger C6 448 Euro betragen wird. Ein deutlicher Preissprung im Vergleich zum C3, der nur 178 Euro kostet.

Anbei noch eine kleine tabellarische Übersicht über das Gewicht der Aero-Auflieger.

C3C6
Gewicht bei Größe S in g348289
Gewicht bei Größe M in g366338
Gewicht bei Größe L in g378396
Preis €178448

Sonntag, 18. November 2012

Wiedereinstieg ins Training

Aktuell befinde ich mich in der "Wiedereingliederungsphase" und kann sagen, dass es bisher recht gut aussieht. Ausgelegt ist die Trainingsplanung mal auf die Challenge Kraichgau am 09.06.13. Anschließend stehen zwar noch weitere Wettkämpfe an, bei denen ich mir aber noch nicht sicher bin, ob ich starten werde.

Das Schwimmtraining ist derzeit sehr techniklastig, wobei andererseits heute eine lange 4,6 km Einheit anstand. So lange Einheiten mögen zu einem so frühen Zeitpunkt in der Saison zwar unlogisch wirken, aber wann hat man schon einmal genügend Zeit für so lange Einheiten, wenn nicht in den Wintermonaten. Die heutige Einheit war neben der Länge auch wegen zeitweise bis zu 6 Brustschwimmer auf einer 25m-Bahn hart. GA1 Einheit mit Intervallen.
Leider ist das Becken im Olympiabad in München nicht immer so leer
Mein Rennrad ist schon seit einiger Zeit auf der Rolle eingespannt, sodass ich derzeit draußen mit dem MTB fahre. Das macht derzeit besonders wegen dem schönen Herbstwetter recht viel Spaß. Auch so manche Orte haben doch recht komische Namen.

Ist schon interessant, was so manche Leute sich alles für Tiere halten: zwei Emus auf einer Weide

Schöner Sonnenuntergang bei nur 4 Grad

Gibt es auch ein Vielmünchen oder geht es München so schlecht, dass nur noch so wenig davon übrig ist?
Beim Laufen habe ich ganz langsam wieder begonnen und mich hauptsächlich mit Lauf-ABC, Dehnen und Kräftigungs- und Stabi-Übungen beschäftigt, sodass ich bereits wieder 5 km am Stück laufen kann, ohne dass ich Schmerzen im Knie spüre. Das bestätigt mich in dem von mir eingeschlagenen Weg. Diese Woche versuchte ich mich mit einem ersten längeren Lauf über 7,5 km. Bis km 7 war alles in Ordnung, jedoch ganz zum Schluss spürte ich das Knie wieder etwas. D.h. dass noch nicht alles wieder im Lot ist, aber ich fühle mich auf dem richtigen Weg. Gestern war ich sogar 2x laufen und kam dabei auf über 8 km und das alles ohne Probleme.

Mit dem Krafttraining habe ich auch wieder begonnen und möchte dieses im Vergleich zur vergangenen Saison länger und konsequenter durchziehen, da ich den Eindruck hatte, dass es mir einiges gebracht hat.